Group-Fitness

In über 30 Kursen wöchentlich halten wir für Sie auch in diesem Bereich ein vielfältiges Sportangebot bereit. Unser ausgewogenes Programm bietet sowohl dem Untrainierten einen gesundheitsorientierten, leichten Einstieg als auch abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten für echte Sport-Freaks.

Neben klassischen Gymnastik- und Aerobicstunden gehören auch Kurse wie BODYPUMP, INDOOR-CYCLING zu unserem Angebot. So findet sich auch für den eher fitnessorientierten Sportler die Möglichkeit eines Gruppentrainings. Ebenso werden Stressgeplagte einen ruhigen Ausgleich zum Alltag in unseren BODY & MIND Kursen finden.

Sollte der Fitnessbereich nicht genügend Abwechslung bieten, so haben Sie die Möglichkeit, sich durch unsere vielseitigen Kursangebote motivieren zu lassen. Auch die Kurse werden ausschließlich von lizenzierten Kursleitern durchgeführt.

Ob im Ausdauerbereich, zur Herz-Kreislaufstabilisierung oder -verbesserung, zur Fettverbrennung, zum Auspowern oder Lockern, muskelspezifisch, zur Funktionserhaltung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung, es ist für jeden etwas dabei, egal welches Alter, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.

 

KURSPLAN ab Februar 2017