Kombiniertes Gezieltes Rückentraining
Das KGR-Training (von Krankenkassen anerkannt) wurde von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt und Anfang 2004 in einer Studie im Sportpark am Kreuzeck mit großem Erfolg durchgeführt.
Was ist das KGR-Training?
Das Training umfasst die beiden großen Bereiche von Dehnung und Kräftigung. Hierbei werden krankengymnastische Übungen mit dem Training an Nautilusgeräten kombiniert.
In unserer Galerie vermitteln wir Ihnen einen ersten Eindruck von Übungen anhand einiger Fotos.
Wer kann am KGR-Training teilnehmen?
Dieser Kurs ist so konzipiert worden, dass speziell die Menschen angesprochen werden, die ...
... etwas für sich und ihren Rücken tun wollen,
... Beschwerden/Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich haben,
... sich mit Problemen an der Bandscheibe plagen,
... chronische Schmerzen in der Lendenwirbelsäule haben,
... im Sinne von Rehabilitationsmaßnahmen ein geeignetes Training
suchen, um Muskulatur aufzubauen und Stabilität zu erhalten.
Das KGR-Training findet jeweils Montags um 18.00 Uhr statt und umfasst 10 Trainingseinheiten á 1-1,5 Stunden.
Der Preis für 10 Einheiten beträgt 100 Euro.
Teilnehmerzahl
Wir bittet um Verständnis, dass die Teilnehmerzahl in diesem Kurs auf 8 - 10 Personen begrenzt ist, damit eine optimale Betreuung durch den Physiotherapeuten gewährleistet werden kann.
Für weitere Informationen stehen wir Ihnen gerne unter der Nummer 02241-334200 zu Verfügung.